近十几年来，肾结石在我国的发病率明显呈上升趋势，结石专家介绍，这和我国人民饮食水平的上升以及饮食结构的调整有很大关系。有着严重饮食偏好和不爱喝水的人，患肾结石的几率明显增加。
肾结石偏爱哪些人-肾结石高发人群有哪几类？
盲目补钙人群。专家介绍，补钙不当引起的各类结石逐渐增多。这主要与人们盲目补钙有关。在临床中发现有不少补钙的人患有结石病，而这些自述有缺钙症状的人检查后意外发现，他们血钙比正常人要高得多。原因是这些人肝肾胆等脏器的代谢功能失调或性激素水平下降引起的假“缺钙”。结果越补钙，结石病症越重。
不爱喝水人群。尿路结石的形成与饮食和水的质与量有关，当地水质“硬”，而喝水特"吝啬"的人易患结石病。
喜甜食，饮食偏荤者。高蛋白类的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸成分普遍增高。
不爱运动的人群。现在多数上班族一坐就是一整天，上下班也基本靠车，这种久坐不动、车来车去的生活方式也是肾结石高发的原因之一。缺少运动会加速人体钙的流失，另一方面缺少运动，使结石比较难于排出体外。
肾结石的一般临床表现有哪些？
1.肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。
2.有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。
得了肾结石需要注意些啥？
1.多饮水，每天至少饮水ml,除白天大量饮水外，夜晚睡前1小时也要饮水，睡眠中起床排尿后在少量饮水-ml。
2.增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。
3.调节饮食，可以预防结石的再生。草酸盐结石患者少食菠菜、马铃薯、豆类等饮食。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙食物，并酸化尿液。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤较高的食物，如动物内脏、豆类等，并口服药物碱化尿液，有利于尿酸盐结石的溶解。
4.出现恶心、呕吐的患者应及时就诊，补液维持电解质平衡。
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