肾脏是人体内非常重要的器官，而肾脏也影响着身体内很多器官的运作。因此当人们的肾脏出现问题的时候，也会影响到人们的身体健康。一般来说人们可以通过身体内的症状表现来发现疾病，那肾不好的人手上会有什么信号?进来对照一下吧!
肾不好的人，手上会有哪些信号?
一、指甲呈扁圆形：要是我们的指甲泛起出扁圆形的变化，那么就说明我们的肾脏和肠胃都积累了过多的毒素，甚至还伴有慢性肠炎可能是消化不良等肠胃疾病。
二、鼓槌手：有的老年人有这种手指小节斗劲粗大钝圆，就像是敲鼓用的鼓槌一样的手，被称作“鼓锤手”。许多人都感受这种手，除了手指丢脸一点之外，也没有其他的不痛快，对此手的这种症状并不体谅。
三、指甲半白，而且指尖有黑点：指甲半白，说明人体的血气已经出现问题，肾器官是促进人体的新陈代谢和血液循环重要器官，如果指尖上面还留有黑点，那十有八九已经是患上了肾脏疾病了。
肾不好的10大症状表现：
1、身体困倦乏力。肾脏不好，身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”，并通过尿液排出体外，身体得不到营养物质的供给，就会有乏力的症状。此外，肾脏不好，很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出，身体就容易出现疲劳的感觉。
2、食欲不振。当肾功能出现异常时，身体多种毒素会逐渐累积并刺激肠胃，进而出现食欲不振的现象，除此之外，还可能会伴有尿臭、口腔溃疡、上腹饱胀、腹泻等表现。
3、尿液异常。尿液可谓是肾功能状况的“晴雨表”，尿液中有泡沫、尿频尿急、尿少、尿蛋白或血尿等都是肾功能出现异常的主要症状。
4、腰酸腿软。不管肾阴虚还是肾阳虚，身体都会出现腰酸腿软的症状，多由劳累过度引起。
5、贫血。许多人贫血了都会去血液科检查，其实，在肾虚的体质下，也是很容易引起贫血的，这是因为肾脏同样具有分泌造血激素的功能，对身体血液具有一定的影响。
6、糖尿病。用句不太严谨的话说，人体肾脏相当于污水处理厂，而得了糖尿病会导致污水超过污水厂的负荷量，肾脏长期超负荷工作，将会导致机能下降。
7、水肿。肾脏是人体代谢水的重要器官，如果肾脏不好，水分就会积蓄。早上起来如果发现双眼浮肿，或者双腿浮肿，考虑是肾脏出毛病了。
8、高血压。高血压肾病系原发性高血压引起的肾脏结构和功能损害，高血压会使血管内血液压力增高，导致蛋白漏出至尿液里，蛋白一旦漏出会对肾脏的滤网系统造成破坏。
9、尿路感染。经常有尿路感染现象的人，时间久了肾脏功能或会出现异常。那些尿路感染患者，若早期治疗不及时、不彻底，也会导致肾功能不好。
10、痛风、高尿酸血症。痛风、高尿酸血症等级别都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。
肾不好吃什么好?
1、适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等。
2、多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用。
3、对于肾功能不足的气喘症状，可以多吃具有补气功效的食物，比如羊肉、菠菜、大枣等。
4、多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提升肾脏功能，这样会对正规治疗起到辅助的良好作用。
5、吃一些补肾固精的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋等。
6、多吃一些富含油脂的坚果来调理，比如杏仁、麻子仁等等。
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