医院？肾结石在近年来的发病率一直都是在增加，由于发病原因较复杂和多样，让很多患者都束手无策，不知道要如何应付。那么，对于肾结石来说，这个在日常生活中是有方法可以预防的吗？
要想预防肾结石，就要从生活细节做起：
1、增加钙的摄取量
很多人会有疑问，为何结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。
2、减少草酸的摄取
菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
3、减少钠摄取
饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
4、减少肉类的摄取
减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成结石的机会。
5、多喝水多运动
多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
医院？治疗肾结石可以选择到医院
医院汇聚了国内医学领域享誉盛名的资深结石科专家，形成一套全方位科学系统的结石疾病诊疗方案，将结石类疾病治疗水平提高到了一个新的高度，使饱受结石疾病困扰的广大患者得到更为科学合理、一步到位的治疗，深受患者的好评。
温馨提示：泌尿系统结石肾结石在泌尿系统结石中居首位，是泌尿科常见疾病。日常生活中一定要做好预防，要是还有疑问的可以点击在线咨询。
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