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今天小编将继续为大家介绍肾结石该如何在饮食方面进行调理以及早中晚的推荐菜谱，希望能对病友的生活有帮助。
肾结石调理生活指导
饮食注意：
①勿吃富含草酸盐的食物：
大约60%的结石属于草酸钙结石，因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
②吃富含维生素A的食物
吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
③注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联，蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成，假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
④少吃盐：如果有钙结石，应该减少盐分的摄取，应将每日的盐分摄取量减至2～3克。
⑤控制钙的摄取量：避免摄入过多的钙质，但并非禁止。
⑥补充膳食纤维：加食米糠，可以防止结石发生。
推荐饮食
早餐（07:00-08:00）：粗粮粥/杂薯粥/白煮蛋+蔬果
午餐（12:00-13:00）：粗粮饭/面食+充足的蔬菜+适量低脂的肉类
晚餐（18:00-19:00）：粗粮粥/杂薯粥/杂菜粥+蔬菜（生拌/清炒/水煮）
本文来自吴冬（Dr.WU）演讲（关于肾结石）
吴冬（Dr.WU）北京人，著名医学医药专家，艾滋病领域的杰出科学家，美国佐治亚大学药学院药学博士，加州大学旧金山分校博士后，杜鲁大学TOUROUNIVERSITY助理教授，获美国（NationalInstituteofHealth，NIH）科研资助。吴冬博士自美国留学、任教期间一怎么治疗皮肤白癜风北京最好白癜风医院