提起“三高”，大家都不陌生，“高血压、高血脂、高血糖”像三道难以跨过的障碍，横亘在人们通往健康长寿的路上。近些年来，另一种威胁健康的危险因素——“高尿酸”正在悄然壮大，成为与“三高”齐名的又一代谢综合征。
年中国痛风现状报告白皮书的统计数据表明，目前我国有约1.7亿的高尿酸血症患者，其中痛风患者超过万人。
而且高尿酸血症和痛风的患病率逐年增加，高尿酸血症的总体患病率为13.3％，痛风为1.1％，相当于每8个人里就有1人是高尿酸血症，且近年来有年轻化趋势。
什么是「高尿酸」？
尿酸，是嘌呤的一种代谢产物。人体内80%的嘌呤是自然代谢产生的(内源性嘌呤)，只有约20%会从食物中获取(外源性嘌呤)。也就是，当身体内嘌呤多了，尿酸自然也就多了。
正常情况下，每天生成和排出的尿酸量大约是相等的。但长期摄入大量嘌呤，或者合成嘌呤的活性酶过多，又或者肾功能不全等，都容易引起尿酸水平升高。
高尿酸血症，就是人体内嘌呤的代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。简单说，嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。
国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平；男性大于微摩尔/升，女性大于微摩尔/升。
小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？
记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。(文章阅读网：
