肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，肾结石通常是由于人体内的尿酸、草酸、钙等物质没有代谢掉，堆积在肾脏中所形成的。肾结石的发病率其实是非常高的，可能任何年龄阶段和性别的人都会出现肾结石，而且男性比女性发病率要高一些。通常肾结石会分为几种类型，如草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石等，其中最常见的就是草酸钙结石。不管是哪种结石，通常肾结石患者都会经常感到腰腹疼痛，可能有时会突然出现剧烈疼痛，甚至还会出现恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、尿血等状况，严重时还会出现肾衰竭，所以预防肾结节很重要。通常肾结石的发病原因有很多，如身体的代谢异常、尿路梗阻、细菌病毒感染等都会形成肾结石，与日常生活习惯和饮食习惯有一定的关系。中医常讲，大部分的病是吃出来的，所以日常饮食中要注意少吃容易结石的食物，可能肾结石越来越少，肾脏更健康。那么容易引起结石的食物有哪些呢？请跟小编一起来看一下。有肾结石的人别怕，少吃5种食物，或许结石慢慢减少，肾脏更健康1、少吃高草酸食物生活中有些蔬菜营养很丰富，但是草酸的含量却很高，如常见的菠菜、马齿苋等蔬菜里面都会有含有大量的草酸，如果直接食用时，可能会形成草酸钙导致肾结石，所以在吃这些蔬菜的时候最好先用水煮一遍再炒着吃，可能肾结越来越少，肾脏更健康。2、少吃高嘌呤食物提到嘌呤食物，可能痛风患者会比较熟悉，因为高嘌呤食物会代谢出很多的尿酸，对痛风患者有一些影响；其实肾结石也会受高嘌呤物的影响，所以有肾结石的患者不宜吃高嘌呤的食物，可能肾结越来越少，肾脏更健康。3、少吃高脂肪食物经医学研究表明，如果食物里的脂肪过高时，会导致肠胃吸收的草酸减少，形成草酸钙堆积在肾脏，导致肾结石；此外高脂肪食物还会容易引起人体发胖，所以日常生活中要少吃，可能肾结越来越少，肾脏更健康。4、少吃高乳糖食物高乳糖食物容易会增加尿中的钙质，而且促进肾脏对草酸钙的吸收，使肾脏中草酸钙含量超标，容易导致肾结石。所以高乳糖食物也要少吃，可能肾结慢慢减少，肾脏更健康。5、少吃高蛋白食物蛋白质是人体所需的营养成分，但是食用过多时，会增加身体的负担，对肾脏造成一定的影响。蛋白质过多时，会增加尿里的蛋白质和钙，最终形成肾结石，所以日常生活中有肾结石的人，高蛋白的食物也要尽量少吃，可能肾结慢慢减少，肾脏更健康。感谢您的阅读与支持，小编写文不易，别忘了
