青岛地区多发肾结石，怎么办？
近期，一则“爱吃豆腐不爱喝水，东阳一老汉肾里长颗石头”的新闻引起大家的注意。不少人发问：吃豆腐不喝水会长石头?一个肾里怎么会藏那么多石头?肾结石是一种良性病，在青岛多发。老年男性、不爱喝水、饮食过于清淡、过度补钙的人易得。
肾结石的患病情况在青岛如何?
肾结石属于一种常见多发良性疾病，在沿海城市多发，青岛就是多发区。
影响结石形成的因素很多，比较常见的是身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等，重视这些问题，能够减少结石形成和复发。此外，肾结石的形成于饮食、水质、环境气候、当地的气温有关。
如蛋白质摄入过量容易导致上尿路结石、过少导致下尿路结石。豆腐吃多了就易得肾结石。如上述文中提到的老人。
饮水过少不利于排尿也容易得肾结石。菠菜吃多了、补钙过量或饮食过于清淡都对结石的形成有一定影响。
肾结石是可防可治的。如不及时治疗的话，会影响肾功能，造成肾衰竭，危害极大。
那么普通人要怎么做才能够尽量避免结石的发生呢?
最基本的是每天应喝水至少毫升并且要合理饮食。
2.控制蛋白质的摄入量，不要过多，也不要过少。豆腐、菠菜要适量吃，浓茶、咖啡要少喝，辣椒、果仁、动物内脏、酒类也要少摄入。
3.还要多运动，好心情。一旦发现有病症，应立即就医。
得了肾结石，可以很多症状判断出来。
一、腰部酸痛。
二、下腹部绞痛、隐痛。阵痛。
三、尿血。
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