导读
近
三年来，我身体开始出现了一些疾病，血压不稳定，痛风，肾结石，胃病，排便不畅，肠胃功能明显减弱。开始注意饮食搭配以及身体锻炼，还吃了一些中药以及保健品，但是收效不明显。
看到好友陈俊芳夫妇辟谷后身体的变化及饮食习惯的改变，我和太太欣然报名参加了60期青玄辟谷。
辟谷七天，我的身体状态非常好，明显感觉身体瘦了，宿便也排出来了，平时隐隐作痛的肾结石，经过青玄老师的治疗已经不痛了。
这次辟谷，让我的身心灵得到了一次全面的净化，一切重新开始。回谷之后，我的胃就不疼了，胃病已经好了。我严格按照青玄老师教的养生绝学，勤加修炼，保持一颗爱心，学习中国传统文化，做好自己，影响周边的人。
“近三年来，我身体开始出现了一些疾病，血压不稳定，痛风。体检发现了肾结石，有了胃病，排便不畅，肠胃功能明显减弱。特别是痛风的折磨，让我对养生有了强烈的需求，平日里开始注意饮食搭配以及身体锻炼，还吃了一些中药以及保健品，但是收效不明显。
”一次聚会，我的好朋友陈俊芳夫妇介绍辟谷养生，看到他们夫妇身体的变化及饮食习惯的改变，我和太太对辟谷养生也产生了浓厚的兴趣。因此，我们欣然报名参加了60期青玄辟谷。
7月22日，一早开始断食，从深圳乘大巴车来到南昆山，一路上心里也有些忐忑不安，但对七天不吃任何有形事物充满了好奇和期待，下午到达养生基地云天海，这里的环境真是太美了，就是在原始森林里建了一栋房子，空气质量超过了深圳的几十倍，是真正修身养性的好地方。
今天是七天辟谷的最后一天，在这七天的时间里，我们除了服气和饮水，没吃任何有形实物，我完全做到了，同时身体状态非常好，明显感觉身体瘦了，宿便也排出来了，平时隐隐作痛的肾结石，经过青玄老师的治疗已经不痛了，只是这几天胃病，比较强烈，每天都有疼痛，老师告诉我，辟谷回谷完成后，就能痊愈。
在这期间，我还学会了，古圣绝学玄武服气法，青龙九式，白虎一段禅坐，虎蹲、大字桩等高深的养生功法，通过老师的悉心教导，现在基本掌握了这些功法，我还学会了养生的另一法宝——朱雀艾灸。
年｜夏
七天里，更让我意想不到的是青玄老师渊博的知识及超强的记忆力，老师能记住所有同修的姓名及故事，对古今中外，几千年的文明都烂熟于心。在我的心里，青玄老师就是开悟的智者，从《黄帝内经》、《周易》、《道德经》等国学经典，到中医及现代最新科技的研究成果，生动阐述了中华文明的大智慧，让我们对中华文明倍感自豪。我们知道了身体为什么会得病，该如何养生，如何做人，如何为人父母，为人子女，夫妻的相处之道，如何对待家庭和社会等，让我获益匪浅。
这次辟谷，让我的身心灵得到了一次全面的净化，一切重新开始。回谷之后，我的胃就不疼了，胃病已经好了。我彻底改变了以前的饮食习惯，比如吃海鲜喝啤酒，现在少肉多素，严格按照青玄老师教的养生绝学，勤加修炼，改善自己的身体素质，保持一颗爱心，学习中国传统文化，做好自己，影响周边的人。
特别感谢我的介绍人陈俊芳夫妇，把我引入青玄辟谷，感恩所有的助教和同修的鼓励帮助，更加感恩青玄老师这七天的辛勤付出及谆谆教诲！这次辟谷开启了我人生的新起点，再次感恩！
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