痛风，在古代被称为帝王病。
一方面是帝王等贵族人员生活优渥，发生痛风的几率远高于普通百姓。
另一方面，痛风发作非常霸道，像百只老虎撕咬你的关节，痛不欲生，而如今，由于人们的不正常的作息习惯，痛风病也越来越年轻化。
22岁男子尿酸高达，肾衰入院，医生惋惜：这玩意害了不少年轻人！
22岁的小林此刻痛苦地躺在病床上，他本是一名大四的实习生，却诊断出来肾脏有了衰竭的迹象，这是怎么回事呢？
原来，小林从小就不爱喝水，只喜欢喝饮料和果汁。这也导致他成了一个斤的大胖子。
上大学后，小林又迷上了喝啤酒，特别是夏天，哪天不喝点就不舒服。
去年，学校体检的时候，检查出来小林的尿酸偏高，医生劝诫他最好戒酒、忌嘴。
但是小林仗着自己年轻，根本不把医生的话放心上。
前段时间，他一直觉得脚趾关节处疼，买点了止疼药。结果痛感越来越强烈，直到疼得受不医院。
结果检查出小林的尿酸值高达μmol/L，已经诱发了痛风。而且因为长期尿酸高，肾脏也受损严重。
万幸了是，经过手术小林没有生命危险，但是还需要做长期的治疗。
医生提醒：再年轻，饮食上也要节制。
3种水是诱发痛风的祸根，尽量少喝。
第1种：酒水，不论是小酌怡情，还是豪饮醉酒，都会诱发痛风的发生。
第2种：饮料，饮料中，多含有较高的糖分，容易在体内代谢成尿酸，导致尿酸升高。
第3种：果汁，果汁中，含有大量的果糖，果糖在体内的分解过程会直接产生尿酸。
身体出现3种异常，尿酸已超标，莫忽视
异常1：关节肿胀
尿酸过高，会析出尿酸结晶，沉淀在关节、骨骼处，造成关节肿胀、疼痛。
且多在夜间发作，还可能伴有头痛、脑热、疲倦、厌食等等症状。
异常2：出现痛风石
当尿酸继续积累，积累到一定程度后，会表现出慢性关节炎的症状，关节受累、发作频繁、疼痛加剧，周围组织出现纤维化，使关节发生僵硬畸形，出现痛风石，或是关节畸形。
异常3：肾绞痛、血尿
由于尿酸的排泄，需要经过肾脏，随着尿液被代谢出去。
所以，当尿酸大量超标，沉积在肾脏中，容易形成肾结石，就会导致肾绞痛、血尿等等症状，引起痛风性肾病。严重时甚至导致肾脏衰竭。
那么为了避免肾脏出现问题，我们在日常生活中应该怎么做呢？
1.控制尿酸
研究表明，菊苣和栀子能够，在尿酸合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。
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我们都知道，体内湿气一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶，可以很好的，保护肾脏补气祛湿。
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生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家推荐一款，比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们，补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。
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