人最无奈的，无非是——
辛苦打拼了前半生，后半生还没开始享受，就陷入了衰老和无穷尽的伤痛中·····
但这确实也没办法，毕竟，生活处处设陷阱，一不小心就老了，身体垮了。
不信？问问自己3个问题——
①工作后，你是否经常久坐，臀、腿、腰逐渐走形？
②生娃后，你是否开始脊椎疼，各种关节病痛？
③操劳家务，你是否感觉自己精力衰退，容颜衰老？
如果你的超过2个，那得小心了，因为你的身体正在一步步走向老化劳损~
其实，别说是你，就算是那个曾经被无数男人视为白月光的“千颂伊”扮演者亚洲顶级美女全智贤，也没逃过——几年前，生完二胎，回归家庭的全智贤，产后脸浮肿没消下去过，老态尽显，被媒体嘲笑“美人垂暮”，还经常传出老公出轨离家出走的假新闻最扎心的是，除了身材、颜值，跟着一起崩塌的，还有她的身体。生育后身体受损、长期拍戏劳累脊椎、骨盆疼痛等亚健康疾病接踵而来......人过40，全智贤感觉身体越来越差，甚至焦虑到为自己的骨盆投保。▼新闻报道上了年纪，难道就只能认命吗？又老又丑甚至满身伤病地，过完下半辈子？以前的我可能会认命，毕竟就连有钱有资源的明星都没办法，更别说我们普通人了。但我没想到的是，就在大众就要逐渐遗忘全智贤时，她却凭借绝美身材出演美人鱼。“病态”竟然完全消失，连同身材，肌肤，气色，通通逆龄回春；一夜之间，整个韩国都为她疯狂：他们的“南韩第一美人”又回来了！▼在韩国80%男人的女神都是全智贤不可思议！消失隐退的这些年，她都干了什么？才能实现这样的脱胎换骨？就在全网纷纷猜测的时候，全智贤大方出面回应：我只是在练瑜伽啦！▼全智贤女神的秘密武器——练瑜伽更神奇的是，不到半年，全智贤不仅外貌逆龄，体质还变得超棒。在拍韩剧《蓝色大海的传说》现场，全智贤扮演一个人鱼的身份。每天泡在水里，变着花样游，一场戏和李敏镐一起跳进水里十几次。不少网友重温的时候，才发现，在水中演戏是一件多么困难的事情。40岁了，普通人在水下10几米的地方，大声讲话都费劲；全智贤真的只是做了瑜伽，而不是吃了灵丹妙药吗？▼就连导演也说“在韩国只有全智贤可以做到“为什么她的瑜伽如此神奇？而我也练了，怎么皱纹，赘肉还在，而她却美成天仙，健康逆龄？直到我去深扒她的资料才发现，虽然她练的瑜伽看似和我们差不多，但动作都是经过国际专业瑜伽老师精心设计的。这不是一般的瑜伽，而是能活血正骨的理疗瑜伽。▼你看！现在的她，真的很美！在国内也有活血正骨瑜伽吗？顺着这条线，我找到了享誉全球的瑜伽女王——王媛。她的活血正骨瑜伽，在海外尊为"健康运动”，美国纳斯达克大屏两次宣传她的理疗瑜伽理念。国外也推崇王媛的活血正骨理疗瑜伽理念那么到底应该怎么练，才能真正活血正骨，从而实现嫩容颜、固体态，修复身体劳损，焕发青春活力呢？这次我们专门请到了王媛但，不着急买课！！往下看，确定适合自己↓↓↓再买不迟↓↓↓揭秘女性健康年轻的‘总开关“全智贤居然靠它轻松焕发身体活力...我们很多人都知道，女人过了25岁，总要经历生娃、为家庭、工作操劳....就容易身体劳损（比如腰肌，肩颈等酸痛），脸褶皮黄、长皱纹、胸臀下垂。但很少人知道，这些衰老伤痛问题的背后，其实都能在骨骼和血液上找到根源。听着很玄乎，别以为离你很远。当初全智贤就因为生完二胎后状态变老，身体变差的。医生告诉她：因为生孩子，很伤害身体骨骼。当然，除了生孩子，日常的一些不良习惯比如久坐，低头等也会随着年龄的增长，慢慢压迫骨头，导致身体骨骼受损。而骨头一旦受损，就容易造成血液瘀堵，从而伤害到女人的“冻龄根基”——血液循环。我也是翻遍了资料，才知道：“活血正骨”对女人来说有多重要。原来，我们全身的血液都依附流动于肩胛骨，脊椎，骨盆这三骨，如果骨骼没有在正确且平衡的位置，气血运行不通畅，容易瘀堵。比如肩胛骨不正，血液就会囤积在肩颈臂：背部变厚，还有双下巴、“富贵包”，甚至肩颈还会僵硬，酸痛。脊柱弯曲，肌肉不紧实：腰腹赘肉堆积，压迫血管，容易导致坐骨神经痛......骨盆歪斜，容易松弛：臀部肥厚无力，甚至便秘，漏尿，腰痛...你看，从整体来看因为三骨不正，血液循环易瘀堵人的气色，健康，身材，气质都会受到影响更严重的是，同时因为血液循环不畅通，血液到不了全身，人体活力减弱，这种活力表现在脸上就是脸色红润、无斑无痘、容颜娇嫩。所以一个女人的容颜，身材，健康问题，很多时候都是血液循环和骨骼相互影响的结果。可惜的是：骨骼不正，血液循环不通，花钱吃药是调不好的，最好靠“运动调养”来活血正骨。在医院，康复科就有专门开设用来训练的瑜伽——活血正骨瑜伽和一般瑜伽不同，活血正骨瑜伽动作比较少，而且不花哨，没有各种炫目的体式，一个简单动体式可以保持3-5分钟，直至全身放松。且动作会对人体的神经、体液间接的引起反应，能够调整血液循环，改善新陈代谢，促进组织修复。▲医院康复科用来训练的运动体式有些人可能会说，这个活血正骨瑜伽，医院康复科用的，那我的身体还健康，不需要练！每次听到这种说法，王媛老师都会无奈得摇摇头：为什么要等到发现身体开始衰老，出现问题时再来练呢？活血正骨瑜伽，最大的作用，恰恰是给健康的人保持活力用的保养永远比治疗更重要，我们应该把精力花在保养上~难怪中国那些出了名的不老女神——伊能静、黄圣依、李若彤、莫文蔚、赵雅芝等40+的女明星，都痴迷于用活血正骨瑜伽保养40+气质、容颜、体态仍不减当年！30岁后，就算你什么问题都没有，只要你想在未来的几十年里依然拥有充满活力的年轻身体；当然如果你此时正面临着产后腰酸背痛，身体毛病多，皮肤粗糙，月事不调早衰等症状；那就请你一定要花几分钟看完这篇文章，看看王媛老师自己是如何活血正骨，从被医生判定的“病秧子”变成健康活力的“冻龄女神”~毕竟，如果她错了，你损失的不过是几分钟而已；如果她是对的，那你失去的，就可能是焕发红润容颜，修复身体劳损，练出年轻活力体质的机会了。从疏通血液循环到正全身三骨修复身体劳损，抗衰嫩肤给你的身体来一场减龄健体大变身↓▼▼▼长按识别下图