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凡是发生在人体肾脏、输尿管、膀胱、尿道部位的结石统称为泌尿结石。其中肾结石、输尿管结石被称为上尿路结石;膀胱结石，尿道结石称为下尿路结石。
泌尿结石看起来很像“小石头”。主要由无机盐、有机盐以及酸组成，大部分为晶体状态，如草酸盐，磷酸盐，尿酸盐，胱氨酸等。由于结石发生的部位、病因、年龄、性别、成份不同预后也有很大不同，治疗不及时可以造成梗阻、积水、感染、肾功能损害。
1合理饮食别以为吃得太素就不会得结石。如果属于草酸钙结石的病人，建议尽量少吃菠菜，减少草酸的摄入。《中国居民膳食指南》尚未对草酸的每日允许摄入量作出明确规定，通常建议草酸钙结石病人，在饮食中摄入应低于50毫克。如果很想吃菠菜，可以先将菠菜焯水两分钟，就会使草酸含量大幅减少。其他含草酸多的食物如苋菜、茭白、笋等，也可如此处理。
2橘子橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃。
3南瓜子现代医学研究，南瓜子含有大量的磷脂，能够防止矿物质在体内积聚形成结石。所以，吃南瓜子能够散结，其实就是预防胆结石、肾结石。
4梨汁梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜发热和有内热的病人服用。
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