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现代人生活节奏快，生活压力大。久坐久站缺乏锻炼已成常态，肾结石发病率猛增，而且呈现发病年轻化的趋势。
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结实
结石
肾结石危害
肾结石多发生在中壮年，男性多于女性。肾结石的症状取决于结石的大小、形状、所在部位和有无并发症（泌尿系感染、输尿管梗阻、肾盂积水、肾小管酸中毒、慢性肾功能不全、高钙血症、甲状旁腺功能亢进和肾钙沉积症等）。
大多数肾结石患者可没有任何症状。但如果结石从肾盂掉落到输尿管造成不同程度梗阻，则往往会出现各种症状，较典型的症状主要是腰腹部胀痛、钝痛或绞痛（即“肾绞痛”），肾绞痛时常使患者痛苦难忍、大汗淋漓，疼痛常始于腰背或胁肋部，沿输尿管向下腹部、外阴部、大腿内侧放射；可同时伴有腹胀、恶心、呕吐、烦躁不安、血尿等。血尿以镜下血尿为多见，肉眼血尿相对较少。合并尿路感染时，可出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难、畏寒发热等症状。
治疗方法
发生肾绞痛时，肌肉注射或静脉点滴阿托品或杜冷丁等，以及时消除或减轻疼痛。疼痛间歇期，每天定时服用东莨菪碱或阿托品等解痉药物，以增加肾盂和输尿管壁可扩张程度，增加结石排出的机率。
如何预防
首先，要强调多饮水，医院检查、追踪。一般来说，每昼夜摄入水的总量不少于～毫升；除白天饮水外，睡前也最好饮水～毫升。
除多喝水外，宜每天口服枸橼酸（即柠檬酸）枸橼酸盐溶液。
对于高钙尿性结石患者，宜选用低钙食物，以减少发病及防止复发。磷酸盐结石患者，宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化铵使尿液酸化。同时，高钙尿性结石或磷酸盐结石患者，都应当注意防止服用过多维生素D。
总之，肾结石相当常见，它不仅可引起腰腹部疼痛，还可能引起输尿管梗阻、急慢性间质性肾炎、急慢性肾衰竭等多种并发症。故必须高度重视肾结石的预防或复发，首先要注意增加饮水、合理饮食，同时要重视定期检查、追踪，必要时及时地积极治疗。
文章选自CNKI《保健医苑》：《肾结石的防治》
作者：郑法雷
文中图片来自网络
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