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播出时间：湖南经视每晚18：30分
内容提要
现在的上班族经常久坐，容易得结石，经视焦点就曾经教大家做过一个排石操，益阳30岁的刘先生最近腹部难忍，确诊为结石惹的祸，起初以为必须手术，前两医院，也跟着医生跳了一段排石操，结石竟然好了！这让他惊奇不已！
愈演愈烈的腹部疼痛，让刘先生连走路都很艰难。当地医生说这是结石引发了感染，必须要做手术，刘先生于是来到长沙求医。
医生发现，刘先生的结石只有4到5毫米，他建议可以通过喝排石茶、做排石操自然排石。
喝下排石茶，撑着桌子忍着剧痛，刘先生开始跟着做操，半个多小时后他竟然顺利排出了石头。
医生介绍，如果结石在5毫米以下，可以多喝水多跳排石操来进行排石。当然，更重要的是注意饮食和作息，不要让结石找上自己。
焦点记者谭夏梦报道
编辑：松洛
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