“色欲”
在这个信息发达思想开放的时代
不少人对此不以为然
但其实色欲影响了不少人的生活
今天小编就来聊聊其危害与解决方法
对于那个……
网友们的评价也是亮瞎眼
虽然现在社会科技发达
但许多人的体质却远不如古人
有人说，这是现代人缺乏锻炼造成的
很多朋友有锻炼的习惯
可他们的体质依然不好
这是为什么呢
人体的一切功能都离不开“元气”
可是许多人却不懂怎样去保养元气
使身体元气大量泄露
最终出现身体素质下降
抵抗力不足等症状
元气亏损有很多途径
暴饮暴食、熬夜、过度运动
都会导致元气的流失
但是损耗元气最快最容易的途径
是过度的性生活和手淫
尤其是武者
更该注重对“色欲”的克制
因为大家都知道
性生活过度对肾脏有巨大影响
俗话说，炼精化气
炼气化神，练神返虚
精是武者修行最基本的条件
而精是由肾脏产生
《黄帝内经》中说
肾为先天之本
藏精主骨，开窍于耳
肾的功能是决定人体先天禀赋强弱
生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本
肾虚的常见症状
腰膝酸软，手脚冰冷
体虚乏力，牙齿松动
骨质疏松，不孕不育
耳鸣，脱发，夜尿多
前列腺肥大，性功能减退
那么
应该如何养肾呢？
实用分享
按摩这三个穴位养肾
涌泉是足少阴肾经穴位
摩擦此穴，可以补肾益精
通调气血，充足肾气
太溪是人体的元阴和元阳的来源
是肾经的原穴
古人称太溪穴为补肾佳穴
三阴交是足太阴脾经
足少阴肾经和足厥阴肝经
可健脾益血，调肝补肾
还可起到安神、促进睡眠的效果
当然养肾最好的方法
是通过内家拳的练习
增强元气
甚至能排出结石
郭光孟
