有不少IT男，工作忙、加班多，喝水少，运动少，容易会得了肾结石。不妨适量喝水，多运动，比如说，喝些水，可每天跳绳。为什么说跳绳可治疗肾结石吗？
跟小编一起了解一下~
跳绳和喝水，治疗部分肾结石
这种方法只适合小于6毫米的无症状肾脏小结石。
如果超过6毫米的结石，就会在肾孟口或者输尿管中卡住，容易形成梗阻。
若没有及时治疗的话容易引起肾积水，患得肾衰、尿毒症。
做好预防肾结石
1多喝水，稀释尿液
一般来说，每天需要毫升左右的白开水。如果出汗不少的话，可根据看出汗量而增加补水。
患有肾功能不好者，该根据病情控制饮水量，不能盲目。
2
适合运动，保持不错的心态
运动预防肾结石，若运动中出汗不少，要及时补充水分，建议少量多喝水的方式。
3
定期体验，避免疾病
最好每年进行一次体验。若发现自己出现有一些疾病，该积极就诊，避免发生加重的疾病。
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