肾结石顾名思义肾脏中有结石，这属于泌尿系统疾病，常见于尿路梗阻、尿路感染、有异物等。主要表现为腰腹部绞痛、恶心呕吐、尿液中有血丝等。肾结石一直拖着不治疗，病情反反复复发作，甚至影响肾功能。想要解除肾结石带来的疼痛和不适，就要积极排出结石，那多喝水是否能排出肾结石。
肾结石怎样排出来？
1、提醒自己喝水
排除肾结石行之有效的方法是多喝水，保证排尿量达到两升左右，除了平淡无奇的白开水外，也可以选择淡茶或柠檬水等。通过多喝水不仅仅促进小结石排出，而且也能防止结石变大，避免新的结石生成。
2、多运动
通过运动的方式能促使结石排出，尤其是跳跃式运动，比如跳绳、跳高、跳远以及慢跑等。也可以适当的调整体位，比如倒立，利于排出中下段结石。条件允许的情况下，不妨借助排台机，然后促使下段结石掉入中盏处，然后跟随输尿管排出体外。
3、借助药物
先来说一说西药，比如黄体酮类，能促使输尿管扩张，利于结石从输尿管排出；解热镇痛药的目的是减轻疼痛，缓解发烧；a受体阻滞剂同样能促使输尿管扩张。再来说一说中药，用具有清热利湿功效的中药比如木通、车前子和金钱等；选择具有破血破气功效的中药，有助于结石移动排出，去除梗阻，具体该选择哪种中药还需由医生来辨证论治。
通过喝水可以排出肾结石吗？
若肾结石体积小，大量喝水确实能排出。不过，肾结石的体积大，仅通过喝水无济于事，还需借助药物和运动等来促使结石排出。多种方法能去除肾结石，如果肾结石不足2cm，不妨采取体外冲击波碎石，也可以选择输尿管镜下取石术；如果肾结石超过2cm，那么需做经皮肾镜取石术。
不管肾结石生长在哪个部位，体积大小如何，有没有疼痛和积水，医院复查，积极配合医生治疗，以免影响肾功能，造成泌尿系统反复感染。同时还需做好生活调理，尤其是从饮食和生活方面着手，积极预防肾结石复发，时刻提醒自己多喝水，少喝浓茶和浓咖啡；吃高草酸的食物前先放在水中焯烫几分钟，能去除大部分草酸；控制蛋白质和高嘌呤摄入，注意饮食清淡。
