在以前的文章分享中，我们推送过烧坊门用户“木头的幸福”蜜渍柠檬的做法，很多朋友依据“木头”的做法制作了蜜渍柠檬，并且将自己制作、饮用的体验也分享出来。但是还有很多朋友想制作蜜渍柠檬还没有动手，还在犹豫要不要做，还在疑惑蜜渍柠檬有哪些功效，疑惑怎么喝蜜渍柠檬好？为此，我在网上搜集了一些信息，现在分享给大家，希望能帮助你。
柠檬蜂蜜水的功效
首先是可以美白皮肤。由于柠檬中维生素含量极高，经过蜂蜜发酵后，维生素溶解在蜂蜜溶液中，因此柠檬蜂蜜水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
其次可以防治心血管疾病。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，因为柠檬蜂蜜水能缓解钙离子使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
还有防治肾结石的功效。柠檬蜂蜜水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
能提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬蜂蜜水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上至毫升的柠檬蜂蜜水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
最后是祛痰功能。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨喝柠檬蜂蜜水，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好
柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。
最好是每天早时晨起床后，空腹喝一杯柠檬蜂蜜水。这样可以防治便秘。
还有在感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
经常对电脑一族可多饮柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
晚上睡前喝柠檬蜂蜜水也可以防止便秘，滋养皮肤。
最后建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水，可以帮助消化，有减肥功效。
有几点注意事项：
一是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。
二是胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
三是一定要记住，喝过以后要漱口，不然对牙齿不好的，会破坏牙齿珐琅质。
（本文内容搜集自网络，由徐鹍飞重新编辑整理，希望对朋友们有所启发）
赞赏
