一般情况下，结石引起的泌尿系急性梗阻多会造成肾绞痛，血尿，容易引起人们的重视。然而，有些结石造成慢性梗阻，仅会引起腰部胀痛等轻微不适，甚至无明显症状，因此容易被患者忽视。如果长期不进行治疗，就会导致尿路梗阻，从而影响整个肾功能。
医生提醒，多饮水是预防结石的一个简单有效的方法，夏季每天应喝至少-毫升的水，外出较多的人，或排尿颜色偏黄，应增加喝水量。有结石体质家族史的人，或长过肾结石的患者，应每半年-1年检查1次，掌握肾脏的健康变化。
运动排石在肾结石的预防和治疗中具有重要地位。具体的操作方法因人而定，一般有跳跃、跑楼梯、打篮球、短程急速跑步、登山、骑自行车、坐颠颇椅等多种方法。运动法只适用于年纪轻、病程短、结石部位偏下、饮水多、能跳跃、能坚持大强度运动的患者。中老年人一般不推荐，一是易导致机能损伤，而且结石急速下跌有可能引起内部黏膜磨损，引发肾绞痛。
以前写2节课治疗结石教程，内容是关于治疗预防结石疾病，合适结石朋友看。直接在百度里搜索就可以找到这2篇文章：
1：结石有效排出宝典
2：一起谈排石茶
专家介绍，肾结石还可能跟遗传、代谢病、尿道疾病、药物的副作用等因素有关，30-50岁是肾结石的高发年龄段。除了夏天喝水少汗多外，不合理的饮食习惯也会导致肾结石——
体内草酸积存过多。菠菜、可可、茶叶、土豆、李子、竹笋等都是富含草酸的食物，食用过量会导致体内草酸值过高。
嘌呤代谢失常。嘌呤在体内经代谢后最终产物是尿酸，尿酸会促使尿中草酸盐沉积。富含嘌呤的食物有动物内脏、海产食品、菠菜等。经常一次性大量食用这类食物也会提高患结石的风险。
脂肪摄取过多。脂肪含量增多了，会减少肠道中可结合的钙，从而引起对草酸盐的吸收增多，形成结石。
下面这款药膳——金钱草蜂蜜饮也是不错的选择：
原料：金钱草80克，黑木耳50克，蜂蜜50毫升。
做法：金钱草洗净放砂锅内泡20分钟后上火煎取药汁毫升，去药渣儿留汁；黑木耳择去杂质，洗净、泡发，撕成小块，放到药汁中煮沸，5分钟后，捞出放橄榄油、蒜末、少许味精和食盐，调拌；汁变温后加蜂蜜搅匀，分次喝汁食黑木耳，每日一剂。
功效：通畅管道，利尿排石。适合尿中挟砂石，或小便艰涩，尿道窘迫疼痛，小腹疼痛者。
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