肾结石大多是含钙结石，其成分大多数为草酸和尿酸，是尿中常见的晶体，尿中晶体物质浓度过高，达到饱和状态时就容易形成沉淀，并在局部滋长、累积成结石。
肾结石形成的原因有很多，据研究与营养、生活习惯等有关。
1、喝水：如果水质是硬水或含钙高的水就会增大患病的概率；喝浓茶，也会增加结石。
"硬水"是指含有较多可溶性钙镁化合物的水，地下水一般是硬水。
2、工作因素：出汗多，喝水少，尿量少，就会加大结石的概率。夜生活过度，加之过量饮用咖啡，也会引发肾结石。
3、糖和蛋白质：糖、蛋白质增加太多，就会在体内生成较多的草酸和尿酸，并对肠道吸收钙起促进作用，导致草酸钙在体内的积存而形成结石。
4、饮食习惯：菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆等进食过多，体内容易积存过多的草酸，从而形成结石。
5、脂肪摄取太多：体内脂肪增高，摄食过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐。
6、嘌呤代谢失常：动物内脏、海产食品等，均含有较多的嘌呤成分。这些嘌呤进入体内后，是需要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。
肾结石是泌尿系中最常见的一种结石疾病，主要表现为肾绞痛、血尿等临床症状。
除了合理的饮食是避免肾结石形成的最佳方式外，平时还可以用爱加时光机按摩肾俞，养护肾脏，增强肾脏排泄功能，预防肾结石。
益肾护腰调理痛经使用方法：
贴片A/B分别横贴于脊柱两侧，
双手自然下垂，贴片上缘与肘尖水平。
使用的时候强度可以稍微大一点，有感觉到肌肉有明显的运动感即可。
运动原理：
由于大号贴片覆盖面积较大，可以同时覆盖到多个背俞穴，
其中包括肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞等。
通过这些背俞穴相搭配，以运动刺激您的穴位，对您的腰背部及肾脾进行养护。通过这个部位的养护可以强腰利水、益肾壮阳。
而对痛经的女生来说简直福音，因为长期调理的话还有调经止痛的效果。
温馨提示建议在睡前使用；
如果使用强度在20以上，每连续使用7天建议休息3天；
女性经期或孕期不适用于此方案。
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