3年的健康生活方式，摆脱了10年寻医问药，例假正常，甲状腺囊肿，肾结石消失，子宫肌瘤变小！
看到这个标题，好多人会说月亮是不是标题党啦，哈哈，其实，类似的案例在阳光森林每天都有，18年来无数人应整体自然医学受益。
本文来自阳光森林泳辰的真实个人分享，非阳光森林成员不得挪作它用。泳辰讲述了自己的10年求医路以及身体是如何越来越好的经历，如果别人可以通过改变生活方式越来越好，每个人都值得试一试，文章结尾分享例假的形成，如何通过例假改善体质等女性健康问题的调理方案。
本文关键字：月经，例假，月经不调，子宫肌瘤，妇科炎症
我是泳辰，上星期和文青聊天说起我从8月19日到9月10日月经淋漓不尽二十天的事情，就说明我们这个年龄问题多、损耗过大，身体就在提醒你了，身体真的是智慧的。
我们这些70后非常羡慕那些二十几岁、三十几岁就进入阳光森林，就知道整体自然疗法的你，真的很幸运，调理身体的状态更好，更容易变得更好更美。
很多40＋的女人，40＋的女人面临更年期的问题、女性妇科的问题，林林总总，反正就是多事之秋。
我今年46岁，进入阳光森林，就是为了调理身体而来，我出生时只有三斤多一点，先天不足、从小肠胃功能差，体弱多病，医院大出血抢救，本来就弱的身体更弱了。
重度贫血、子宫肌瘤、月经量大周期长，心脏先天两处瓣膜闭合不全，年至年，长达10年的寻医问药，吃了10年的中药。
因为身体不好，手不能提肩不能扛，不能跑不能跳，上一层楼都累，四十岁就像一个老年人，一年两次肺炎住院，被一个医生骂，说我到50岁生活难自理，如果不重视还会死得早。
很多人会想，这个医生怎么能这样骂人呢？在我心里非常感谢这位医生骂了我，骂醒了我。
其实我的求生欲望还是很强的，十年寻医问药，医生不让我吃生冷水果、冰淇淋，我就做到10年不吃，我自己还看了很多医书，跟老军医学中医，电视上的养生节目我都看，我认识海峰老师就是因为看了他在湖南卫视的节目。
因为严重的贫血会加重我心脏的问题，会引起我的心脏衰竭，本身就贫血，子宫肌瘤又引起月经量过大，这是个恶性循环。
我同学的爸爸就是心脏衰竭，五十几岁就过世了，我就害怕，于是咨询过医生也查过很多资料，我的身体的状况如果不改善，也难逃心脏衰竭的宿命。
我不是说中医不好，是因为我这个恶性循环，再加本身先天不足，后天又缺乏太多，一身都是漏洞，又没有从根本问题上入手去解决，所以十年无果。
这个年纪还有多少个十年可以这样度过，我进入阳光森林，就是抓住最后一根稻草，没有什么可以讨价还价的，只有相信只有认真执行，才能有健康的未来。
经过三年的营养补充、清洁身体，阳光森林生活方式让我越来越好，我看到希望。
我十年来，月经都是提前，经期8、9天，引起重度贫血，血色素最低只有65，好一点75，而正常值是-。
不过现在的我，已经近两年月经很准了，基本天对天，5天准时结束，让我的血色素上了，摆脱了重度贫血。
现在的我，体能也上去了，可以运动了，说话的声音都大声了，以前就是中气不足，没精神。
原来皮肤又黄又有很多斑，皱纹也多，现在内调外养，斑消失了很多，皱纹也基本没有了，皮肤变白了。
作为一个女人，有了这些变化，真的很开心，不仅身体越来越健康了，还越变越美。
这次去做了体检，原来有妇科炎症，现在没有；子宫肌瘤小了；甲状腺囊肿消失了；肾结石消失了。
这次20天的月经淋漓不尽，检查又没有问题，拿到检查报告回家，第一时间就开始加大幸福餐和油的量，营养素的量，特别是VE、鱼油、银杏肉苁蓉、养藏片的量，有时间多休息，和上次跟芸萱学习的盆骨转动，促进盆腔的血液循环，让子宫得到更好的休养。
这个月13日来月经，今天干净，5天干净，妥妥的。
所以我很幸运来到这里，很安心。
看完本文，你有不明白的地方吗？有类似的问题吗？
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