导语：三高病症已经成了社会上的普遍现象，并且近几年第四高也逐渐的开始普遍，尿酸高作为新晋的第四高慢性疾病，因为平时在饮食上的不注意，导致体内的尿酸出现升高，进而出现了痛风病症。
而痛风当发病时，病人骨关节处的疼痛感十分明显，尤其是在阴雨天下雨时候，那种疼痛感难以忍受，并且暂时还没有什么好的药物，能够完全的起到抑制疼痛的作用，只能使用消炎药进行调节。
一、尿酸偏高的人，如厕时或有这3个表现
1、尿急尿频
肾脏功能作为身体类毒素的流出方式之一，当身体内的尿酸发生升高的时候，那么肾脏的压力就会出现增大，并且还会出现损伤的情况。
因此当身体的尿酸升高后，肾脏功能由于损伤的状况，而出现夜尿增多的现象，并且还会出现尿频尿急等排尿异常的情况。
2、尿路梗阻
当身体的尿酸水准发生升高的时候，那么身体内也会产生尿酸结晶体，假如长时间不进行调养，那么就会产生尿道结石。
而一旦产生了尿道结石，那么就会出现尿路梗阻，导致身体发生尿痛、少尿等症状，如果不及时进行治疗，很有可能会出现肾功能衰竭的情况，危害到生命的安全性。
3、尿液颜色变深
当身体经过了一晚的休息后，身体内的毒素及水分就会堆积在肾脏处，所以很多人在早上起床后，会发现排出的尿液颜色变深，并且带有泡沫。
实际上这也是正常的状况，但是这种现象也只是会偶尔出现，如果长期频发的出现尿液颜色加深，比如变成浓茶的颜色，那么这可能是尿酸已经在身体内形成了结晶。
二、尿酸高的人，一定逃不出这“2件事”
第1件事：海产品吃得多
身体内的尿酸升高，实际上与饮食搭配摄入量的嘌呤化学物质拥有非常大的关系，由于当嘌呤化学物质进到身体后，就会与身体内的一种酶融合，从而产生尿酸。
所以大家在日常的饮食中，尽量少吃还有高
嘌呤
的食物，比如说海鲜类的食物，其中就含有大量的嘌呤物质，并且海鲜类食物中贝壳类海鲜的嘌呤物质尤为高。
第2件事：爱饮酒
大家都知道过量的饮酒会导致肝脏出现损伤，殊不知，在酒精中也含有大量的嘌呤物质，这些嘌呤物质进入身体后，就会导致尿酸水平出现升高。
所以大家为了自己体内的尿酸水平稳定，平时要尽量少酒精类的饮品，这样才能够有效的降低体内的尿酸稳定，避免出现痛风、肾衰竭等高尿酸并发症。
结语：高尿酸患者可以每晚进行热水泡脚，因为当尿酸升高后，脚趾处比较容易形成尿酸结晶，而用热水泡脚可以有效的提高血液的循环速度，这样能够有效的起到预防痛风的情况发生。
