肾乃先天之本，肾气足，人就健康；肾气虚，身体就会出现各种问题。而人的身体都是人健康的晴雨表，身上的一些部位出现的某些症状可以反映肾到底健康与否。
一、脚部
脚部水肿
肾脏若是出现了问题，身体内的水分就没有办法及时的被代谢出去，就很有可能会导致身体出现水肿，而脚上的情况是最明显也是最容易被察觉到的。
脚凉
如果你的脚一年四季都是冰凉的，就是在夏季天气炎热的时候都是凉的，就说明可能是肾气不足引起的。
二、手部
指甲异常
如果指甲有白斑分布，或是指甲泛黄，往往是由于肝肾排毒功能出现了问题，造成体内湿气加重，在指甲处呈现异常变化，如果发现这些现象，不要掉以轻心，医院检查一下。
掌心血色改变
正常的掌心颜色是白里透红，颜色比较均匀。如果颜变成了红白相间，且持续时间长。这个时候考虑是不是肾出问题了。
三、耳朵
耳朵黑
假如耳朵越来越“黑瘦”，同时伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，有可能是肾气在衰退。
听力不好
中医讲，肾开窍于耳，如果肾不好了，听力自然就不好，如果还伴有耳鸣等不良症状的话，就要注意保护自己的肾了。
朋友们，如果出现了以上这些症状，就要及时注意保护自己的肾脏了。
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