一颗小石头，痛如生孩子！痛苦不堪、大汗淋漓、排尿困难……被肾结石“折磨”过的人都懂，即使铮铮铁汉，在它面前也是疼得折了腰。这些疯狂的石头是怎么长出来的？听说长期喝牛奶会更容易诱发？多吃酸性食物就可以溶解？……医院泌尿外科主治医师廖权怎么说→肾结石偏爱这4类人，尤其是第二种！肾结石是晶体物质，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等在肾脏聚集所致，系泌尿系结石常见的疾病之一。“80%的肾结石患者属于钙类结石，成分主要是草酸钙和磷酸钙，还有10%是尿酸结晶，痛风患者居多。”廖权医生指出，这些人更容易“中招”：1.喝水少的人：肾里面的尿液越来越浓，达到一定程度石头就析出来了；2.男性朋友：男性雄激素，更易诱发结石；编辑搜图3.高草酸、高嘌呤人群：体内草酸大量积存，增加结石的概率；4.有其他疾病的患者：痛风、甲亢、泌尿系感染等，也容易患结石。澄清肾结石的3个常见误区，有问有答！引起肾结石的原因有很多，饮食不当就是其中的一个，牛奶、菠菜、豆腐、海鲜、啤酒……谁是造成肾结石的“幕后黑手”？这些误区要知道第一，长期喝牛奶会诱发肾结石？假的！人体对于钙的吸收，有自动屏蔽的关键机制，即使你喝很多牛奶，钙的吸收量也不会成倍地增加。第二，喝浓茶会引起肾结石？可能会！浓茶中草酸含量高，人体摄入过多草酸，一旦和尿液中的钙离子结合就非常容易形成草酸钙的结石。第三，多吃酸性食物会溶解肾结石？不一定！虽说酸性食物对于肾结石患者有一定辅助作用，但也不能多吃，免得体内酸碱平衡失调。肾结石有大有小，该怎么分别处理呢？得了肾结石怎么办？一般需要根据结石形成的原因、大小及生长位置选择合适的治疗，廖权医生介绍，直径小于5mm：喝水、充分运动，如无法自行排出，可在医生指导下服用药物促进排出。直径5mm-20mm：根据情况，进行体外冲击波碎石、输尿管软/硬镜取出。直径大于20mm：经皮肾镜碎石术，让“石”不再来！日常生活中，预防肾结石可以这样做：注意饮食、适当锻、避免久坐憋尿以及喝浓茶，还有，多饮水！多饮水！多饮水！编辑搜图本文指导医生编辑搜图廖权主治医师
