肾结石饮食需要注意哪些

肾结石饮食需要注意哪些?一、肾结石食疗方1、胡桃仁g,大米g,加水煮稀粥饮用。2、向日葵梗心厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每日1次,连服1个月。3、荸荠茎30g~60g,煎汤代茶饮。4、鲜葫芦捣烂后取其汁,调以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。5、鲜杨桃5个切成块,加清水5碗煎至3碗,冲入蜂蜜饮用。6、南瓜子20g去壳取仁,捣烂成泥,加白糖适量搅拌,早、晚空腹用温开水冲服。二、肾结石吃哪些对身体好?1、多喝水。

预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

三、建议:补充纤维素:

加食米糠,可以防止结石发生。控制钙的摄取量:

结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的,如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取,如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要,其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶,干酪,奶油及其他乳制品,牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。勿吃富含草酸盐的食物:

大约60%的结石属于草酸钙结石,因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜,也避免酒精,咖啡因,茶,巧克力,无花果干,羊肉,核果,青椒,红茶,罂粟子等。

吃富含维生素A的食物:

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石复发,健康的成年人,一天需摄取5,O00单位(Iu)的维生素A,一杯胡萝卜便能提供10,Iu的维生素A,其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜,杏果,香瓜,南瓜,牛肝,(维生素A在高剂量时有毒,故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意,)注意蛋白质的摄取:

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联,蛋白质容易使尿液里出现尿酸,钙及磷,导致结石的形成,假使你曾患过钙结石,应特别注意是否摄取过量蛋白质,尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历,每天限吃克的高蛋白食物,这包括肉类,干酪,鸡肉和鱼肉。少吃盐:

如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取,你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。

↑↑长按上图可加







































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