肾结石的出现可不是在一朝一夕，，而大多数情况都是我们长期在饮食以及生活上的不注意，而他的出现可不仅仅是我们肾脏受损这么简单，还很容易会诱发一些其他疾病的出现，比如说尿路梗塞甚至是肾脏功能障碍等现象，所以说既然诱因大家都比较了解，那么在饮食上在吃东西这一方面，你自然也是该讲究一些了。肾结石的“加重”，或许是在“劝诫”你，这4种食物尽量“少吃”肾结石的“加重”，或许是在“劝诫”你，这4种食物尽量“少吃”1、较多草酸的食物。在我们平时的一些新鲜水果蔬菜当中，都有着较多的草酸钙，就比如说菠菜橄榄，板栗，香菜，甚至葡萄，其实这种富含草酸的食物，在摄入人体之后，会与我们体内原有的一些成分发生一定的反应，从而使得我们出现一定的淘汰结石，对于一些本身就有着坚实基础的人来说，会使得自己的病情有所增加，所以说一些肾结石的患者尽量少吃一些富含草酸的食物。2、鱼肝油这种食物当中有着比较丰富的维生素d，一些刚刚出生的小宝宝们会被医生建议吃一些鱼肝油，因为它可以帮助我们的肠胃更好的吸收一些钙质，但是对于一些肾结石患者来说，是不建议食用过多鱼肝油的，因为过量的摄入会使得我们在排便这个过程中出现大量的钙质，对于自己病情的控制也是十分不易的。3、睡前喝牛奶现在很多人的压力比较大，在平时睡眠质量不好，总想着晚上喝一杯温牛奶，这样的话就是提高睡眠质量，会有一定的益处，本身喝牛奶对身体也是有一定好处的，可以帮助我们强健骨骼，但是对于一些有治肾结石疾病基础的人来说，睡前喝牛奶这个习惯或许并没有你想的那样好，不仅不会起到助眠的这个效果，还会加重自己的病情4、高钙食物这一点相信大家就比较清楚了，一些肾结石的患者在平时对于一些高钙食物还是要敬而远之的，虽然他们本身对于我们身体有着一定的好处，但是由于自身的一些病情，就不得不暂时的疏远他们了，不然的话只会白白给肾脏增加负担，对于病情的恢复也是有害无益的。既然知道肾结石的出现和我们的饮食有着这样的关系，所以说在他的防治上，这自然也得从饮食入手，不知道你有没有这样的决心，要知道无论在何时身体总是革命的本钱，要多加
