喝水是人们每天都要做的事情，水在人体内约占了60%的含量，很多人都说水是生命之源。有人做过相关的研究，一个人如果三天不吃东西，可能会饿到没有力气，眼睛发晕，但是不会危及生命。但若是一个人三天滴水未沾，那么他的生命很有可能，因为身体脱水而受到威胁。由此可见保持体内水分充足是非常重要的，随着科技的进步与发展，现在很多人都讲究安全卫生，喜欢购买纯净水来喝，那么长期喝纯净水到底好不好呢？家中水壶里有水垢的水，还能再继续喝吗？不妨一起来了解一下。
长期喝纯净水会影响健康吗？
对于长期喝纯净水一直存在着一些争议，有的人认为，长期喝纯净水更加干净卫生，并且纯净水的口感甘甜，比家中烧的开水更加好喝。也有的人认为，长期喝纯净水，会导致身体内缺乏微量元素，影响人体的正常运转。那么长期喝纯净水到底好不好呢？
其实长期喝纯净水并不会影响人体的健康，一些人体日常所需的微量元素，往往都是通过饮食中获取的，水中含有的微量元素虽然种类多，但是含量是很少的。因此如果有条件，并且喜欢喝纯净水，平时放心喝就可以了。但是需要提醒大家注意的是，纯净水在开封后24小时内要尽快喝完，即使放入了冰箱冷藏，时间也不宜超过24小时。
很多朋友为了方便省事，喜欢购买大瓶的桶装矿泉水，一次喝不完就慢慢喝。其实这样做是不利于健康的，开封后的桶装水，若是不及时喝完，会滋生大量的细菌，从而影响人体的健康，因此爱喝纯净水的朋友，在平时要注意在一天内及时喝完。那么对于喜欢自己在家烧开水喝的朋友来说，有水垢的水还能喝？会不会影响肾脏的功能？
家中有水垢的水和隔夜的水，还能继续喝吗？
很多朋友在平时烧水的时候，发现家中的烧水壶使用的时间久了以后，里面就会产生很多的沉淀物，白色的沉淀物依附在壶壁上，这是怎么回事呢？其实这些白色的物质，被统称为水垢，主要是因为水里含有大量的钙离子和镁离子，在高温加热下发生了一些反应，结合在一起就形成了水垢，这是水质比较硬的一种表现。
一般来说有水垢的水其实是可以喝的，大家在喝之前可以让水垢沉淀一下，喝的时候注意避开水垢就可以了。至于隔夜的水，其实只要储存的方式得当，是可以继续喝的，烧开的水里虽然含有一定的微生物，但是对于人体健康的影响不太大。
此外，有的朋友担心自己经常喝有水垢的水，会影响肾脏的功能，其实这点也是不必担心的，肾脏有自己的过滤系统，能够将水里的营养成分吸收掉，多余的杂质排出体外，但若是身体内长期缺水，倒是真的会影响尿液的浓度，诱发人体出现尿酸盐结晶，也就是人们常说的结石。因此为了身体的健康，大家在平时要养成多喝水的习惯，每天的饮水量在毫升到毫升比较好。
对于喜爱喝纯净水的朋友来说，长期喝纯净水其实不会对身体健康造成影响。但是需要注意，开封后的纯净水在24小时内要饮用完，避免水里滋生细菌。家中的烧水壶里有水垢是正常的现象，隔夜的水主要储存得当，也是可以放心饮用的。
