说起肾结石我们大家应该都不陌生，它的病因和饮食有很大的关系，比如，摄入太多的脂肪、蛋白质，草酸积存过多等等。你也不能小瞧这种疾病，它的危害也是很大的。肾脏是身体主要的排毒器官，如果长了结石了，可能就会影响到肾功能，影响到身体的正常解毒功能，除此之外，还会出现腰酸背痛、排尿困难等多种问题，所以生活中我们一定要重视。对于已经是肾结石的患者来说，我们除了要多喝水，还要多吃一些有利于结石排出的食物，下面我们就来看看有哪些吧。第一，我们需要多喝白开水对于肾结石患者来说，我们一定要多喝水，这样能够有利于结石排出。主要是因为我们多喝水的话，可以使稀释尿液，这样的话，体内的钙离子和草酸根的浓度就会降低，因此就不能形成草酸钙结石了。更有相关研究显示，如果我们增加一半的尿量，那么肾结石的发病率就能够下降86%。第二，多吃黑木耳黑木耳对于肾结石患者来说，可是“克星”。黑木耳中含有多种微量元素和矿物质，可以和结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，最终使得结石越来越小，从泌尿道排出体外。第三，多吃牛奶等奶制品肾结石的主要成分是钙，而牛奶等奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。第四，少不了赤小豆赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效。我们可以用赤小豆和鸡内金、白茅根一起来治疗结石，单用赤小豆也是可以的。第五，富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。所以，我们要多吃富含维生素A的食物。但是也要注意，维生素A在高剂量时有毒，所以患者应该根据适量补充。那么，肾结石多大需要碎石?如果结石的直径在2cm下，并且没有梗阻和感染的话，我们都可以采取保守治疗的方法，多喝水和运动，一般可排出。如果直径大于2cm的话，就需要碎石来治疗结石了。不过，如果是老人和孩子的话，我们最好还是采用药物控制看是否有效果，毕竟碎石治疗的危害还是有的。
