皮肤科北京哪家医院好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html
肾脏病发生一般很隐匿，不容易被发现，作为一名普通人，怎样早期发现肾脏疾病并积极预防呢？郑州市三院肾内二科主任程艳带你了解一下如何进行肾脏病的筛查及预防。
目前国际上提倡慢性肾脏病早期筛查“三步曲”：首先要测量血压，高血压是慢性肾脏病的重要病因，同时也是慢性肾脏病的主要临床表现；其次，尿常规检查检测尿蛋白；第三要检查肾功能。
什么是蛋白尿？
如尿液检查中出现以下任何一条，即是蛋白尿：1、尿蛋白定性≥+；2、24小时尿蛋白量＞mg；蛋白尿是肾脏疾病最常见的临床表现，也可见于某些非肾脏疾病。如果尿液中有较多的泡泡，是不是就是蛋白尿了？不一定，有时尿液冲击也会产生泡泡，当尿中较多的泡沫长时间存在，久久不退，那就有很大可能有蛋白尿，医院就诊，完善尿液检查。
尿里为什么会有蛋白?
健康状态下，人体仍可能有蛋白漏出，但量很少。24小时不超过mg。功能性蛋白尿也称生理性蛋白尿，是指出现于健康人的暂时性蛋白尿。多见于青年人，在剧烈运动、发热、高温、受寒、精神紧张等因素影响下，肾血管痉挛或充血，导致肾小球滤过膜通透性增强而使蛋白大量“漏网”。
蛋白尿有什么危害?
蛋白尿持续存在，对肾脏本身也是一种损伤。在大多数疾病中蛋白尿是否得到控制，直接影响对疾病结局的判断。有些蛋白尿是完全可以治愈的，比如：新发的早期肾脏病，积极治疗是可以转阴的。所以，定期体检，早发现、早治疗非常重要。
“护肾”健康贴士
1、不要经常憋尿
2、不要吸烟喝酒
3、不要过量运动
4、不要暴饮暴食
5、不要经常熬夜
6、不要滥用药物
遵循8项黄金法则
1.保持健康、合理运动
2.控制血糖
3.监测血压
4.健康饮食、保持体重
5.保持充足的水分摄入
6.戒烟
7.不随意服用非处方药物
8.如果您有一个或多个高危因素，请定期检查自己的尿常规和肾功能
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