痛风在古代的时候，多半是一些家境比较好的人才会得的一种病，所以也有一个别称，叫做“富贵病”。但如今随着人们生活水平逐渐变好，普通人也有可能会被其盯上，发现越早，就越好控制。
而想要控制住痛风不发作，最关键的就是要稳定住体内的尿酸值，但是有时候自己已经被高尿酸盯上了，但却不知，而如果身体出现这4种表现的话，那就要好好的去检查一下尿酸值了。
1、排尿异常
一般正常人的尿液颜色是淡黄色或者是透明色的，但如果体内的尿酸超标的话，那排泄出来的尿液就是茶色或者更深的颜色，有的甚至是出现了泡沫，这是因为肾小管被尿酸结晶盐堵住了，而且还发生了炎症，代谢出来的尿液颜色也会改变。
2、腰痛失眠
体内的尿酸持续的升高也会损伤肾脏，这个时候就极易形成肾结石，而肾脏的位置刚好是在腰部，所以就容易引起腰痛，痛到睡不着失眠的情况也是存在的。不同于劳累引起的腰痛，尿酸高引起的腰痛还有一个区别，就是在晚上睡觉的时候特别的明显，所以一旦出现这样的情况就要引起重视了。
3、手指僵硬
尿酸高会引起在人体的手脚和其他的关节处堆积过量的结晶盐，这个时候也会阻碍血液的流通，引起手指僵硬。随着堆积的数量越来越多，手指也会越来越不灵活，严重的连筷子都拿不住，所以要定期的检查一下尿酸值。
4、关节红肿
尿酸高的明显表现就是在小关节处皮肤呈现暗红色，因为尿酸会随着血液流到全身各处，也会在一些地方堆积，这个时候狭小的关节处就容易受损，然后就会出现关节皮肤红肿的情况。
高尿酸在初期是无症状的，如果没有痛风症状，看起来对身体几乎没有什么影响，然而长期尿酸过高，对身体的危害是多方面的。除了危及关节、肾脏健康之外，高尿酸患者通常伴随着高血压病、糖尿病、高血脂等慢性病。
若想降低高尿酸，可以补充一些五丁云，其中含有经过提取的组胺酸和丙胺酸二肽，有效的帮助稀释尿酸；柠檬酸钾、柠檬酸钠进入人体之后可以和尿酸中和反应，从而把尿液的酸碱度提高；玉米须粉以及菊苣是中草药，可以把体内的毒素代谢掉，还帮助降火；茯苓加快尿液的排泄，从根源上降低尿酸。
之后，再保持适当的运动，多喝水，可以更好地将尿酸值控制在安全范围内。
