随着社会的进步，人们的健康意识提高了很多，有许多人甚至利用各种养生方法预防疾病的发生与复发，因为大多数人都知道预防疾病的发生比治疗疾病要有效的多，而且精力和花费也会少很多。肾结石是一种相对比较容易复发的疾病，因此患者在生活中方方面面都要特别注意，力求做好预防工作。
如何预防肾结石再次复发呢？
1、根据结石的类型进行针对性的预防
如果肾结石的类型是草酸钙结石，那么在饮食方面则要特别注意，尽量避免食用高草酸类的食物，比如菠菜，西红柿，巧克力等等。如若是因为磷酸钙结石导致的肾结石，则要在少吃高草酸类食物的基础上，积极预防尿路感染的发生，因为在双重作用之下，肾结石的复发几率会更高。
2、补充足够的水分
每天喝足够的水，对许多疾病都有辅助治疗的作用，比如感冒、发热、咳嗽，肾结石也是如此。每天喝大量的水，能够使尿量增加，促使各种结石的形成物能够更快地被稀释，从而使这些物质能够随着尿液快速的排出体外，降低肾结石发生和复发的几率。此外，大量的饮水还可以使小结石随着尿液排出体外，减轻肾脏受到的压力，也可以避免梗阻和结石的发生，建议每天喝水毫升左右。
3、调整饮食
曾经患过肾结石的患者在饮食方面也要特别注意，尤其是有高钙尿这种情况的患者，要根据具体情况限制钙质的摄入。此外存在高尿酸情况的患者也比较容易出现肾结石的情况，因此高尿酸患者平时不但要通过药物控制血尿酸，而且还要尽量少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏，鱼类，咖啡等等。另外还要适当的减少或者根据医生的嘱咐摄入蛋白质，因为过多摄入含有蛋白质的食物，会给肾脏造成沉重的负担，甚至使肾脏组织出现病理性损害。
4、积极治疗原发病
除了饮食不当可能会导致肾结石再次复发之外，有些疾病也会导致肾结石的形成，比如原发性的甲状旁腺功能亢进，尿路梗阻，尿路感染等等，因此患了这些疾病之后要积极进行治疗，避免因这些疾病而导致肾结石再次复发。
5、定时体检和复查
肾结石早期并不会出现明显的症状，甚至都不会出现常见的腹部隐痛、绞痛等症状。因此想要预防肾结石再次复发，首先要养成定时体检和复查的习惯，通过体检和复查能够尽早发现病情，并且尽早解决，避免疾病进一步发展，给患者带来痛苦。
温馨提示
如果已经出现了肾结石的情况，则要通过正确的治疗手段进行治疗，取出或排出结石之后，也不能够轻视病情，要积极进行复查，因为结石排出之后病因尚未确定，很容易出现复发的情况，同时还要进行仔细的护理，不但要少吃容易导致肾结石出现的食物，还要每天补充足够的水分，与此同时还要积极治疗各种疾病。
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