肾脏是人体的重要器官之一，任何正常功能的改变都可以通过仔细观察来评估。肾脏的主要功能是清除体内的废物，维持正常的电解质平衡，控制血压，产生红细胞，并生成活性维生素D。
c3.3-1.2,6.9,0.4,8.1,3.7l31.9,84.7C.9,.4,.3,.1,,.3z"fill="rgb(,,)">肾脏疾病
早期预警信号
当肾脏功能受损时，人体会发出指示，以下我们将介绍肾脏疾病的7个早期预警信号：
01
尿血和排尿增多：
患有肾脏疾病的患者的过滤系统受损，因此患者有频繁排尿的冲动。
02
脚踝和脚肿胀：
肾功能受损可导致钠的堆积。脚踝和脚的肿胀可能是由肾脏疾病、心脏病或肝脏疾病引起的。
03
腰痛和肌肉痉挛：
腰痛也是肾脏疾病的一个症状。由于肾脏位于脊柱一侧，疼痛时的疼痛点也位于脊柱一侧，但也有可能扩散到膀胱区域或生殖器。
当肾功能受损后，体内重要矿物质的含量会出现不平衡。这些矿物质也负责肌肉的收缩和放松。矿物质的不平衡就会导致肌肉痉挛。
04
疲劳和睡眠障碍：
这可能是由于体内有毒元素的过度积或血所致。这些因素会使你感到疲劳、想睡觉。
更有研究表明慢性肾病和睡眠呼吸暂停之间的或许也有一定的联系。
05
眼睛周围浮肿：
在肾脏疾病中，尿液中可能会有蛋白质渗漏。眼睛的浮肿表明大量蛋白质正在清除。
06
皮肤瘙痒：
这可能是晚期肾病的一个迹象。皮肤干燥发痒的原因可能是血液中矿物质的不平衡和营养的缺乏。
07
食欲下降和体重减轻：
由于毒素的积累，食欲不振会导致体重的下降。
c3.3-1.2,6.9,0.4,8.1,3.7l31.9,84.7C.9,.4,.3,.1,,.3z"fill="rgb(,,)">肾脏疾病
引发原因
什么会导致肾脏问题？
肾脏疾病的发生可能有多种原因，例如：
01
免疫性疾病
02
病毒感染
03
多囊肾病
04
发炎
05
某些药物，如非甾体抗炎药和萘普生
06
直接损害肾脏（如刀伤、撞击）
07
脱水
08
肌肉蛋白溶解
09
肾脏供血不足
10
长时间憋尿
c3.3-1.2,6.9,0.4,8.1,3.7l31.9,84.7C.9,.4,.3,.1,,.3z"fill="rgb(,,)">肾脏疾病
肾脏问题的病人在生活中应该做到：
01
保持身体水分充足
02
添加钠和钾含量低的食物
03
经常锻炼身体
04
补充维生素C有助于保持pH值
05
在饮食中加入薄荷、生姜和姜黄，因为它们是完美的解毒剂，可以减少感染和炎症
06
如果非要食用罐头食品时，一定要用水冲洗罐头食品
07
阅读钠和钾的营养信息
08
不过度减少糖和盐的摄入
09
避免加工食品
10
不要喝酒
11
戒烟
12
不要喝深色苏打水（可乐、芬达等）
13
少喝牛奶
总结
肾脏对于排出有毒元素和维持体内电解质平衡非常重要。肾脏功能受损可能是由于肾脏受损、感染或现有疾病所致。
肾脏疾病的主要症状包括四肢肿胀、眼睛浮肿、疲劳、虚弱、睡眠不足和食欲不振。
富含矿物质的食物，如磷、钾和钠，应避免食用，因为不利于健康。检查标签上的钠和钾含量，并监测你所摄入的矿物质的比例。
??
看到这里，肯定有很多朋友还想知道：有哪些食材需要避开，肾脏病人不能吃呢？
别着急，我们为大家准备了：
肾脏疾病患者避免食用的11种食品
常见增加肾脏负担的食物，都按照蔬菜和肉类分好了类，一共包含11种食物，教你放心吃～
赶快收藏下来，照着吃吧！
嘌呤食物红黑榜
获取方法
??
?
点击下方
